吃飯也能“輕負擔”，安康豪宅設計食堂天花板來了！在長沙周南中學，食堂不再是簡單“管飽”，而是直接把專業減脂餐搬進了校園。低油低鹽、營養師定制、14元平價、綠裝修設計逐日限量，這大直室內設計份減脂餐一上線就被師生搶著吃，妥妥的校園安康新頂流。
最驚喜的親子空間設計是價格——減脂餐只需14元/餐，和學校常規套餐同價，平價又實在。從最開始天天100份，到現在穩定供應180份，仍然一到飯點就排長隊。
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定時定量規律進餐
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少吃零食，少喝飲料
不論在家還是在外就餐，都應力圖做到飲食有節制、科學搭配，不暴飲暴食，把持隨意進食零食、喝飲料健康住宅，防止夜宵。
進餐宜細嚼慢咽
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依照“蔬菜一肉類一主食”的順序進餐，有助于減少高能量食品的進食量。
高校老師設計56道減脂餐，快來商業空間室內設計一路綠設計師跟著吃
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（羊城晚報•羊城派綜合自瀟湘晨報、三湘都會報、央視新聞、科普中國）
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